今朝は朝ごはんからしっかり野菜と動物性タンパク質を摂った。 昼にローソンで買った馬刺し（回答したらユッケでテンションだだ下がり）と完全メシを頂いた。 先週同様気持ちが悪く、熱っぽい。 やはり私に１日１食以上はあっていないのかもしれない。

記事（と言うにはおこがましいが）をコンスタントに書くようになり、自分の考えが可視化されブレが少なくなった。 思っているだけだと忘れてしまうこともある。実際に文字に起こすことが大切だと感じた。

土曜から月曜にかけて合計の摂取カロリーが成人男性１日分に満たなかったので今日は二郎系ラーメンをUberして食べました。 一口目からもう満足で、食べきる頃にはグロッキー。いまも少し熱っぽい。 私は昼にクラッカーと夜に完全メシだけでいい人間になった…

今朝、とても天気が良かったので気がついたら外に出ていました。広瀬川沿いを6.5kmの道程、約1時間半のウォーキング。 8時前だったこともあり、歩いている人たちは年齢層高めで善い時間になりました。 遊歩道を歩いていると自転車が停まっているのが見えまし…

私は靴下が嫌いだ。といっても今年に入ってその気持が強くなったのだが。 出社時以外は靴下を履いていない。裸足派の私が愛用している靴を紹介する。 Vibram FiveFingers EL-X KNIT 23M8601 NIKEのエアリフトを愛用していたが、足袋型より先をいった5本指シ…