前日は完全メシ一食のみだった。
朝からネットを徘徊していたが、昼過ぎに横になったら夕方だった。
こういう日が偶にある。
前も朝イチにコンビニコーヒーを流し込んだら気持ち悪く、結局次の日まで何も口にしなかった。
一食で一日を終えた明くる日。空腹に耐えきれず早朝に西友で爆買いしてしまう。
前も後悔したのにだ。
一度口に入れると食べて良い日になってしまう。
一人暮らしを始めてもうじき十年が経とうとするが未だに一食の配分がわからない。
食べ過ぎるか食べすぎないかのどちらかだ。
今日も朝の時点で食べすぎていると自覚したが手が止まらない。
頭が痛くなりやっと手が止まる。水をどれだけ飲んでも喉が渇く。
こうやって記録に残すことで、同じ過ちを繰り返さないようにしたい。